POTREBNO:

• Sastojci
• maslinovo ulje
• 1 glavica luka
• 1 veća tikvica
• 1 mrkva
• 1 žuta paprika
• 1 zelena paprika
  Opširnije: Kus kus s povrćem
  paprike , slanutak , kus-kus , tikvice , šaminjoni , kardamom

POTREBNO:

6 krumpira
20 g svježeg masnog sira
pola čaše jogurta
3 kisela krastavca
1 žličica sušenog kopra

• 2 konzerve lososa u prirodnom soku Rio Mare 150 g  
• 1 avokado
• 1/2 glavice crvenog luka
• sok 1 limuna
• 300 g malih rajčica
• svežanj nasjeckanog peršina
• 20 g ekstra djevičanskog maslinova ulja
• sol
• papar

POTREBNO:

1 pile srednje veličine
3-4 mrkve
20 dag celera u korjenu
2 korijena peršina
1 crveni luk
papar u zrnu
lovorov list