POTREBNO:

1/2 šalice posnog sira
1 šalica smrznutog manga
1 žličica meda
1 žličica chia sjemenki
1/2 šalice leda
1 šalica kokosovog mlijeka

NAČIN PRIPREME:
         Sastojke miješajte u blenderu dok ne dobijete jednoličnu gustu smjesu.

POTREBNO:

• 200 g špinata
• 1 ljutika
• 1 režanj češnjaka
• 1 janjeća plećka bez kosti (oko 1,2 kg)
  Opširnije: Janjeća plećka sa špinatom

POTREBNO:

6 krumpira
20 g svježeg masnog sira
pola čaše jogurta
3 kisela krastavca
1 žličica sušenog kopra

• 50 g rikule
• 250 g korjena celera
• 1 Granny Smith jabuka
• 30 g tostiranih oraha i badema, grubo sjeckanih
• 2 žlice limunovog soka